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01.

Yoga

Técnicas para um corpo saudável.

O yoga junta os benefícios físicos com a qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem no bom funcionamento de todo o organismo.

Os benefícios do yoga é o funcionamento adequado dos órgãos, conquistados pelos movimentos feitos em aula e de hábitos saudáveis como cuidar da mente, estar sempre bem alimentado, beber água e dormir bem.

  • Fortalece os músculos e torná-los ainda mais flexíveis;
  • Proporciona equilíbrio emocional;
  • Diminui dores nas costas e melhora a postura;
  • Melhora problemas de stress, insônia, depressão e ansiedade.
02.

Pilates

Técnicas para maior mobilidade corporal.

O Pilates é uma série de exercícios que traz muitos benefícios ao seu Corpo e sua Mente. Praticamente não existem contra-indicações para os Exercícios de Pilates.

Na prática do Pilates são utilizados aparelhos ou acessórios, como molas, bolas de Pilates e elásticos. Um dos melhores benefícios dos praticantes de Pilates é que tem menos chances de desenvolver também estresse.

  • Alonga e melhora a postura;
  • Melhora na circulação sanguínea;
  • Dá maior mobilidade das articulações;
  • Aumenta a flexibilidade.
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Tire sua aptidão hoje

Venha se livrar do stress do dia-a-dia.

03.

Depoimentos

Veja o que nossos clientes tem a dizer.

Tentamos passar a nossos clientes experiências novas e únicas todos os dias através das sessões e de nosso ambiente tematizado. Estamos satisfeitos com os resultados.

Um lugar bonito e pacífico para a meditação! Estou apaixonado pelo ambiente e pelas atividades.

SUSANA MARINHO

Estudante

As aulas são maravilhosas. Nunca pensei que iria conseguir relaxar com a rotina que tenho. Estou muito satisfeita!

EMILIA GARCIA

Estudante

04.

Serviços de Spa

Oferecemos serviços de spa para nossos clientes.

MASSAGEM

Deite e relaxe em uma mesa confortável enquanto um de nossos massagistas alivia seu stress.

SAUNA

Entre em nossa sauna e deixe o stress evaporar.Aproveite o local para socializarcom outros visitantes.

MÁSCARA FACIAL

Experimente uma de nossas máscaras faciais e remova todas as impurezas de sua pele com produtos naturais.

O que está esperando para se livrar do Stress? Venha conferir nosso espaço e nossas atividades.

STRESS REDUZIDO

Dentro de poucas semanas você se sentirá uma pessoa totalmente renovada. Venha experimentar.

MENTE RENOVADA